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【商品規格】
內容：2件
尺寸：
XL號: 腰圍26”-29”
XXL號: 腰圍29”-32”(英吋)
顏色：(黑,深綠)-隨機選色
材質：86% 尼龍 14% 彈性纖維
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為什麼胖的人比較容易得到糖尿病呢？這4招防慢性發炎
【華人健康網文／張文馨中醫師、林雅恩營養師聯合提供】大部分的人知道「糖尿病」和吃太多甜食有很大的關係，卻可能忽略了幕後的黑手「肥胖」引起的慢性發炎，其實才是主要影響血糖的原因。人體在吃進了太多食物後，沒有被新陳代謝消耗掉的能量，就會貯存在脂肪細胞中，因此脂肪細胞有「能量倉庫」之稱。
該怎麼有效減脂對抗慢性發炎？
肥胖是高度有害健康的問題，它不僅僅只是體態上的不方便，更會導致慢性發炎、引起胰島素阻抗和第二型糖尿病，因此要從根源改善健康，就從減輕體重開始著手，並盡量多選擇一些「抗發炎」、少一些可能和慢性發炎有關的食物：
1.減少糖及精緻碳水化合物的攝取：任何添加糖的飲料、可樂、蛋糕、甜點、糖果等，都會促進發炎，尤其是白糖，可以說是發炎「啓動器」。
2.減少油炸食物攝取：高溫油炸類食物，吸附的油脂不但超多，而且這些炸油經過高溫處理後，極不穩定，容易酸敗，更會造成身體發炎、發胖。
3.減少反式脂肪酸攝取：例如糕餅、零食等，因含氫化油，易造成動脈硬化，增加心血管疾病風險。
4.少高溫燒烤食物：肉類等食物經過高溫燒烤後，會產生多環芳香烴（PAH）、異環胺（HCA）、丙烯醯胺（AA），以及終端糖化產物（AGEs）等致癌的物質，吃多了不但易導致身體嚴重發炎上火，也可能不知不覺吃進太多熱量、吃肉長肥肉的主要因素。
【營養師提醒】：
減脂減重、有效對抗慢性發炎不是一天兩天就能成功的事，來和營養師諮詢、找到最適合自己的減重步調，或許才是事半功倍、慢慢養成健康飲食習慣的最好方式。
本文出自：芒果社企（張文馨中醫師、林雅恩營養師聯合編撰）
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S.H.E久違合體的「S.H.E十七音樂會」今（11日）早9點開放免費索票，短短1分鐘內12000張門票索取一空，捷報傳來，Ella很興奮地感謝大家，Selina感動地說：「我相信大家愛S.H.E，就跟我們愛S.H.E是一樣的多，17年走來，心情還是覺得非常感恩，感謝大家一路以來這麼喜歡我們！」Hebe在謝謝歌迷的支持之外，也開心地表示：「太期待911那天了！」
日前三人齊聚一堂拍攝音樂會視覺照片，天氣非常悶熱，穿著白色洋裝的她們，衣服被汗濕透，中途還遇上暴雨停工，但絲毫沒有影響到三人一起開工的好心情，她們在現場嘻嘻鬧鬧，氣氛歡樂，Selina甜笑：「跟姊妹一起工作，熟悉的感覺又回來了！」此次場景選在一間小學操場上拍攝，S.H.E站在跑道上，如同象徵著在人生的道路上，自己在跟自己賽跑，Ella有感而發：「我們都在跑道上一起努力往前進，非常開心這次的拍攝呈現出了我們現階段的狀態。」
▲S.H.E合體拍攝音樂會視覺照。（圖／華研國際提供 , 2018.08.11）
除了拍攝演唱會視覺照，在準備歌單方面，S.H.E也傷透了腦筋，因為希望可以滿足更多歌迷的心願，所以從14日起將在S.H.E的Facebook官方粉絲頁舉辦「我的S.H.E愛歌」人氣票選活動，歡迎歌迷提供最愛歌曲，票選結果將有可能在「S.H.E十七音樂會」上聽見。三人先分享了各自心中很少演唱到的遺珠歌曲，Hebe笑稱自己完全忘記〈鬥牛士之歌〉是什麼歌；Selina推薦了老歌翻唱的〈夢田〉，認為她們有把這首歌唱出屬於S.H.E的樣子，也希望透過這首歌鼓勵大家努力追夢。
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文章來自: https://tw.news.yahoo.com/h-e%E6%BC%94%E5%94%B1%E6%9C%83%E9%96%80%E7%A5%A81%E5%88%86%E9%90%98%E7%A7%
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